Merhaba Ziyaretçi; Bugün Saat
Limon Diyeti İle 1 Haftada 2 Kilo Verin

Limon Diyeti İle 1 Haftada 2 Kilo Verin
Diyetin sürecinde her sabah 1 bardak limonlu ılık su içmeye özen gösterin. Ara öğünlerde bir kaç adet ceviz içi veya 1 adet elma tüketin. Akşam yatmadan önce küçük bir kase limonlu yoğurt yemeyi ihmal etmeyin. 3 günlük diyet örneğini en az 1 hafta devam ettirin.
 
Limon Diyeti’nin 1. Günü
 
Sabah; 1 fincan şekersiz çay, 2 ince dilim tam tahıllı ekmek, 1 yemek kaşığı limon marmelatı veya reçeli
 
Öğle; 2 dilim yağsız beyaz peynir, 1 kase bulgur pilavı, 1 adet limonun suyu, 1 kase yeşillik salatası
 
Akşam; 1 adet limonun suyu, yağsız ızgara et, 1 ince dilim kepek ekmeği, 1 tabak bol limonlu ıspanak
 
 
Limon Diyeti 2. Günü
 
Sabah; 1 fincan şekersiz çay, kızartılmış 2 dilim kepek ekmeği, 1 kase bol limonlu salata
 
Öğle; 1 adet limonun suyu ve yeşillik, zeytinyağı ile hazırlanmış fırında balık, 1 dilim kepek ekmeği
 
Akşam; 150 gram tavuk göğsü, közlenmiş dolmalık biber, 1 adet limonun suyu, 1 dilim tahıllı ekmek
 
Limon Diyeti 3. Günü
 
Sabah; 1 fincan şekersiz çay, 2 dilim kızarmış kepek ekmeği, 1 yemek kaşığı limon reçeli
 
Öğle; 1 tabak bol limonlu sebze yemeği, 1 kase yoğurt
 
Akşam; Izgara tavuk, bol limonlu yeşillik salatası, 1 kase yoğurt
BİLGİLER
tarafından 11 Haziran 2017 - 14:46 tarihinde yayınlandı.
OKUNMA
Bu Yazı Şuana Kadar 620 kez Okunmuştur.
PAYLAŞ

Yorum yapın
İsim
:
E-Posta
:
WebSite
:
Yorumunuz
:


En Çok Görüntülenenler
Örgü Ayakkabı ve Bot Yapımı
Örgü Ayakkabı ve Bot Yapımı..

https://www.kadinlarinsesi.com/wp-content/uploads/2017/04/bot.mp4 https://www.kadinlarinsesi.com/wp-content/uploads/2017/04/ayakkabı.mp4 #gallery-1... [Devamı]

En Güzel Tığ Oyası Yazma Kenarı  Modelleri
En Güzel Tığ Oyası Yazma Kenar..

En Güzel Tığ Oyası Yazma Kenarı Modelleri #gallery-2 { margin: auto; } #gallery-2... [Devamı]

ÖRGÜ BEBEK BATTANİYE MODELLERİ
ÖRGÜ BEBEK BATTANİYE MODELLERİ..

ÖRGÜ BEBEK BATTANİYE MODELLERİ Bu gün sizler için en güzel örgü bebek battaniyesi modellerini... [Devamı]

Örgü Örnekleri
Örgü Örnekleri

#gallery-4 { margin: auto; } #gallery-4 .gallery-item { float: left; margin-top:... [Devamı]

Nakış Tasarımları  Videolu Anlatım
Nakış Tasarımları Videolu Anl..

https://www.kadinlarinsesi.com/wp-content/uploads/2017/04/nakışş.mp4 https://www.kadinlarinsesi.com/wp-content/uploads/2017/04/nakışşş.mp4 #gallery-5... [Devamı]

haberler haberler